L'École de praticien en sophrologie existentielle d'Alsace vous apprend la gestion du stress près de Nancy. Le stress peut être un véritable handicap social lorsqu'on n'arrive pas à le gérer et qu'il submerge celui qui en est victime. Il peut cependant être positif lorsqu'il stimule un individu mais véritablement négatif lorsqu'il inhibe ses capacités d'action.
La gestion du stress permet de ne pas perdre le contrôle ni ses moyens quand un événement stressant se présente. Les symptômes peuvent être de différentes natures et sont plus ou moins gênants en fonction de la situation et de leur degré : troubles musculaires, pensées désorganisées, pertes de mémoire, maux de ventre, vomissements, pertes de connaissance, oublis des savoirs et des apprentissages, etc. Le stress peut toucher tout le monde, peu importe le sexe ou l'âge de la personne. Il peut également survenir suite à un événement traumatique (agression, accident, perte d'un proche, catastrophe naturelle, attentat, etc.).
Pour la gestion du stress, si vous résidez près de Nancy, nous pouvons vous aider. Grâce notamment à des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation de pensées positives, vous apprendrez à canaliser votre énergie vers votre objectif. La sophrologie sera également votre alliée pour faire face et surmonter vos blocages et vos angoisses existentielles.
L'École de praticien en sophrologie existentielle d'Alsace vous écoute tous les jours au 06 71 30 24 72 du lundi au vendredi de 9h30 à 12h 30 et de 15h30 à 18h30. En dehors de ces horaires, vous pouvez nous laisser un message via le formulaire de contact ci-dessous. Nous sommes situés 5 rue des veaux à Strasbourg (67000).
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